Noix, fruits secs et aphtes

Les fruits secs et les aphtesLes fruits secs et les aphtes
Fréquemment, les personnes souffrant d'aphtes évitent de manger des fruits secs tels que les noix, noisettes, amandes, cacahuètes, pistaches, dattes & figues séchées.

Elles se privent d'une excellente source d'énergie, de minéraux tels le phosphore, potassium, magnésium, de vitamines, d'oméga 3 mais aussi d'antioxydants permettant de lutter contre le vieillissement cutané.

Les fruits secs sont classés comme causant les aphtes par 8% des patients, ou aggravant les aphtes par 15% des patients.

 

 

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En France, 800 000 personnes ont une crise d'aphte plus d'une fois chaque mois

Conseil du jour :

Si vous avez souvent des aphtes ou si vous avez un aphte qui dure depuis plus de 4 semaines, consultez un praticien